Памятка по профилактике COVID-19

Правило 1. Часто мойте руки с мылом:
  • Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства;
  • Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции;
  • Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками;
  • Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 
Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет:
  • Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных;
  • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями;
  • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания;
  • При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;
  • Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. 
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни:
  • Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции;
  • Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4.  Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски (среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса):
  • Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
  • при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
  • Как правильно носить маску?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
  • Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
  • маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
  • старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
  • влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • не используйте вторично одноразовую маску;
  • использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
  • при уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять.
  • после снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
  • маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
  • во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
  • вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания.
Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры! Правило 5.  Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?        
  1. Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу;
  2. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
для сайта приказы от №55 до №62
что надо знать о коронавирусе
Приказ от 16.10
Перевод сотрудника на удаленную работу дома
что надо знать о коронавирусе
рекомендации по организации работы в ОО
профилактика ковид в организациях